测试内容及要求

分值

身体形态与

基本素质

身体形态

身高、体型、相貌气质

10分

基本素质

劈叉（纵、横）；高踢腿（正、侧）；下腰、俯卧撑

20分

专项素质

（任选一）

健美操

合理运用过渡连接展示四类难度动作，不超过8×8拍内完成，要求每类难度动作各选一个，分值在0.2以上。难度动作选择参照《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》难度表

30分

啦啦操

舞蹈啦啦操：通过基本手位动作及舞蹈动作组合连接展示平衡、转体、跳步三类难度动作。要求不超过8×8拍，难度动作级别达三级及以上。

技巧啦啦操：连续完成翻腾类三个以上难度动作。难度动作级别达三级及以上。

难度动作选择参照《2010-2013年全国啦啦操竞赛规则》。

大众艺术体操

跳步：大跨跳和接环跳；平衡：控侧、后腿平衡

转体：巴赛转体和阿提久转体一周及以上

街舞

根据考生选定的不同dance的种类来自选其种类基本的舞步、律动、旋转、手臂等。

专项技术

（任选一）

健美操

自编成套动作展示：按照《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》要求进行编排，展示考生的竞技能力

40分

啦啦操

自编成套动作展示：成套动作包括4×8拍基本手位动作组合、4×8拍舞蹈动作组合及6各以上难度动作（转体、平衡、跳步、翻腾四类，展示考生技术水平及综合能力。时间：1分30秒。

大众艺术体操

大众艺术体操徒手、轻器械成套自编动作（绳、圈、球、棒、带、扇、纱巾等）。考生任选一项进行展示，充分体现考生技术水平与竞技能力。时间：1分30秒，包括跳步、转体、平衡、柔韧四类身体难度。

街舞

自编成套动作展示：根据选取的dance风格种类编排一段充分体现考生技术水平及表演能力的舞蹈组合。时间：1分30秒，自备音乐、道具。